start☆2020

2020年　新たな年からはじめたかった事。

公民館や、交流センターでのヨガ教室。

スペースさえあれば誰でもどこでもできるヨガ。ヨガを身近に、生活の一部として取り入れていただきたいなと思います！

「健康ですか？」

と聞かれると　

「健康です！」

と答えてしまう方。多いのではないでしょうか？心当たりはありませんか？

病気とまで言わないけれど慢性的な肩コリ、腰痛、身体の怠さ、熱っぽさ、冷え症など小さな体調不良は誰しもが経験している事。

そんな小さな体調不良…これらの症状を和らげるヨガ。

不調のない身体、不調のないココロの状態を知り、自分の事をもっと好きになっていただけたらな♡と思っております。