6月　オンラインレッスンスケジュール

zoomアプリを使用したオンラインレッスンです。

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予約をお願い致します🥺

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40分レッスン　無料

6月

18日（木曜日）

HATA YOGA ★☆☆ 10:00

HATA YOGA ★☆☆ 14:00

20日（土曜日）

Vinyasa flow yoga ★★☆ 19:00

23日（火曜日）

New York Style YOGA★★★ 10:00

25日（木曜日）

HATA YOGA ★☆☆ 10:00

HATA YOGA ★☆☆ 14:00 

27日（土曜日）

Vinyasa flow yoga ★★☆ 19:00

30日（火曜日）

New York Style YOGA★★★ 10:00

・HATA YOGA ★☆☆

ベーシックなヨガです🧘‍♀️初心者向け

・Vinyasa flow yoga ★★☆

太陽礼拝をベースに伸展屈曲を繰り返し身

体、自律神経を整えます🧘‍♀️

・New York Style YOGA★★★

ポーズを流れるようにおこないます。筋トレ要素も入ります。絶え間無くポーズを取る事で脳からアドレナリンが分泌されメディテーションしやすい状態になります。

当日の急なご予約はご遠慮願います。