残暑お見舞い申し上げます☀️
立秋を過ぎても厳しい暑さが続いております。お変わりなくお過ごしでしょうか？
呼吸やヨガのポーズで自律神経、免疫力を高めていきましょうね🌱
オンラインスケジュール🗓
8月
28日（金）18:00〜18:40 ★★☆
31日（月） 8:00 〜 8:40 ★☆☆
………
9月
4日（金）18:00〜18:40 ★★☆
5日（土）18:00〜18:40 ★★☆
7日（月） 8:00 〜 8:40 ★☆☆
12日（土）18:00〜18:40 ★★☆
26日（土）18:00〜18:40 ★★☆
28日（月） 8:00 〜 8:40 ★☆☆
・月曜日
ハタヨガ 基本のヨガ
・金曜日・土曜日
ヴィンヤサフローヨガ
初心者の方でも安心して出来るプログラムにしております。
ご予約お待ちしております🌱
nao
Ballast YOGA
happy mind & happy body ヨガを生活の一部にしてみませんか？
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